Alimentação e Emoções: Como Lidar com a Tristeza, a Raiva e a Solidão
Audiolivro de Autor desconhecido · narrado por Antônio · 1 h 21 min
Muitas pessoas recorrem à comida quando estão se sentindo tristes, com raiva ou sozinhas. Isso pode ser uma maneira de lidar com essas emoções, mas também pode levar ao ganho de peso e outros problemas de saúde. Este ebook vai mostrar como lidar com a tristeza, a raiva e a solidão sem recorrer à comida.