Minibook Meditação: pilares, técnicas e exercícios para começar
Audiolivro de Joaquim Carqueijó · narrado por Matilde Freitas · 21 min
Meditar é se reconectar e sentir o que está acontecendo no aqui e agora, sem pensar no passado e futuro. Entenda os pilares da meditação, as técnicas e veja como começar a praticar