Reeducação Alimentar: Funcionamento e beneficios para a saúde
Audiolivro de Autor desconhecido · narrado por Matilde Freitas · 19 min
.A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental, pois ajuda a incorporar hábitos alimentares saudáveis. Durante o processo, a pessoa vai entendendo os erros alimentares que costuma cometer e o que precisa ser mudado. Ela entende os benefícios de cada alimento e como usá-lo de forma equilibrada nas refeições.Conheça os benefícios e aprenda a fazer substituições na alimentação