Macronutrientes: Carboidratos, proteínas, lipídios
Audiolivro de Autor desconhecido · narrado por Matilde Freitas · 15 min
Entenda a importância dos carboidratos, proteínas e lipídios para a saúde do corpo e para o condicionamento físico. Para realizar as atividades simples, como respirar, ficar em pé ou andar, precisamos de energia, que é obtida por meio da alimentação. Os responsáveis por fornecer isso são os grupos dos lipídios e, principalmente, dos carboidratos.